Taurus Fitness Astroloģiskās prognozes dzīvei
Saskaņā ar Vērsis fitnesa horoskops, Vērsis cilvēks mēdz mīlēt ļauties dzīves smalkākajām lietām. Vēršu cilvēki smagi strādā, un, pabeidzot, viņi palutina sevi. Diemžēl Vēršu cilvēki parasti izturas pret sevi ar reāliem draudiem, kas var izraisīt svara pieaugumu. Zemāk ir pieci padomi, kas var palīdzēt Vēršu cilvēkiem zaudēt svaru un kļūt formā.
Padomi, kā nodrošināt Vērša piemērotību
Skatieties savu diētu
Saskaņā ar Vērsis fitness horoskopa prognozes, smalku desertu ēšana ir a lielisks veids, kā sevi palutināt, bet ar mēru. Vēršu cilvēkiem var būt grūti ievērot pareizu uzturu, jo viņiem patīk dzert izsmalcinātu vīnu un ēst greznos restorānos.
Atrodiet citus veidus, kā atalgot a Vērsis cilvēks, piemēram, masāžas vai filmas skatīšanās, ir veidi, kā viņi var sevi palutināt, nepieliekot papildu mārciņas. Arī veselīgāku alternatīvu izmēģināšana kādam no iecienītākajiem gardumiem vai ēšana tos mērenībā var palīdzēt Vērša cilvēkam iegūt un uzturēt. Vērsis fitness.
Iegūstiet rutīnu
Pamatojoties uz Vērsis fitness Zodiaka zīme, dažas pazīmes kļūst garlaicīgi ar rutīnu. Bet kaut kas tik vienkāršs kā šis var ievērojami atvieglot vingrošanu Vērša cilvēkam.
Konkrēta laika plānošana Vērsis trenējas katru dienu vai dažas reizes nedēļā var būt tāls ceļš, lai pārliecinātos, ka Vērsis turpina strādāt. Bez rutīnas viņi var pavadīt nedēļas bez vingrošanas un pat nepamanīt.
Vērsim nav jādara tas pats ikreiz, kad viņi trenējas, taču ievērot noteikto laiku ir laba prakse.
Uzstādiet personīgos mērķus
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana Vērša fitnesa zodiaks parāda, ka Vēršu cilvēki ir pazīstami ar apņēmību un a mazliet spītīgs. Abas šīs īpašības var izmantot savā labā. Tiklīdz Vērsis ir izvirzījis mērķi, viņš, visticamāk, nepametīs, kamēr nebūs to pabeidzis.
Tāpat kā ar jebkuru citu mērķi, jo konkrētāks tas ir, jo labāk; Dienas, nedēļas vai ilgtermiņa mērķu noteikšana ir lielisks veids, kā saglabāt motivāciju. Reiz Vērsis cilvēks sasniedz vienu mērķi, viņš vai viņa var pāriet uz nākamo mērķi, lai paliktu formā.
Dodies ārā
Vērsis ir an zeme zīme, kas nozīmē daudz dažādu lietu. Bet, kad runa ir par Vērsis fitness, tas nozīmē, ka viņiem būs daudz jautrāk vingrot ārā nekā iekšā. Saikne ar dabu var padarīt vingrošanu daudz mazāk līdzīgu vingrošanai.
Pārgājieni, garas pastaigas un rotaļāšanās sniegā kā bērns ir lieliski veidi, kā izkļūt un pārvietoties, nedodoties uz aizsmakušu un smakojošu sporta zāli. Tur ir bezgalīgas lietu iespējas ko var darīt ārā, tāpēc Vērša zīmei, visticamāk, nebūs garlaicīgi.
Aerobikas vingrinājumi
Pamatojoties uz Vērša fitnesa prognozes, Vēršu cilvēki nemēdz būt milzīgi nosvīduma un smakas cienītāji. Viņiem būs lielāka iespēja sēdēt vingrojumu programmā, kad tas nešķiet kā vingrinājums.
Viegli uzdevumi un jautri vingrinājumi Vērsim radīs vēlmi vingrot biežāk. Tas attiecas pat tad, ja viņi to nedara kaut kas ļoti intensīvs. Dejošana, skriešana un citu līdzīgu vingrinājumu veikšana ir lieliski vingrinājumi, ko Vēršu cilvēki var uzņemt un izmantot, lai kļūtu piemērotāki.
Daudzus aerobikas vingrinājumus var veikt sporta zālē, mājās, ārā, gandrīz jebkur! Daudziem aerobikas vingrinājumiem, kas saistīti ar, nav pieejams aprīkojums Vērsis fitness.
Kopsavilkums: Vērša fitnesa horoskops
Ja esat Vērsis, kas vēlas sasniegt Vērsis fitness, tad šiem padomiem vajadzētu būt iespējai a ļoti palīdz sasniegt jūsu mērķus. Šie padomi var noderēt dažām citām zīmēm, taču tie ir īpaši izstrādāti Vērsim. Atrodiet fitnesa rakstu savai zīmei, lai iegūtu padomus, kas jums noderēs. Neatkarīgi no tā, kurā zīmē jūs esat, jūs varat kļūt formā, ja mēģināt. Veiksmi!
Lasīt arī: Zodiaka fitnesa horoskopi
